| تبليغات | X |
زندگی ایده آل داشته باشیم - توفیق اجباری
بسم الله الرحمن الرحیم
|
|
|
نوشته شده در تاريخ چهارشنبه 27 مرداد1389 توسط فولاد آبدیده
|
در وبلاگ یکی از دوستان عزیز متن قشنگی رو دیم که خیلی دوسش دارم. گاهی کمان میکنی و نمیشود گاهی گمان نمیکنی ولی میشود،گاهی نمی شود که نمیشود گاهی هزار دوره دعا، بی اجابت است ،گاهی نگفته قرعه به نام تو میشود،گاهی گدای گدایی و بخت نیست،گاهی تمام شهر گدای تو میشود. حالا چی شده؟ لطفا به ادامه مطلب بروید. ادامه مطلب... نوشته شده در تاريخ چهارشنبه 27 مرداد1389 توسط فولاد آبدیده
|
سلام. چندی پیش در یکی از سایت های دوست یابی ایرانی که اعضای خارجی هم داره به عضویت در اومدم. پس از مدتی یه خانوم ۲۴ ساله افریقایی منو به لیست دوستانش دعوت و اظافه کرد.
او از من خواست از طریق ایمیل باهاش مکاتبه کنم. منم فقط یه ایمیل کوتاه سلام و احوال پرسی و از آشناییتون خوشوقتم دادم. اما جواب ایشون Hello Dear, my late father Major General.Johnny Paul Koroma, was the former military leader then in my country while my mother was the managing director of Sierra Leone Groups Gold And Diamond Minning Company Of Sierra Leone then, before the tragic war which claim their life and now living me as an orphan now and I managed to make my way to a near by country Senegal where i am living now. my hobbies are reading and watching sports event like football,and I would like to know you, Your likes and dislikes, your hobbies and what you are doing presently, I will tell you more about myself in my next mail. Attached here is my picture. Hoping to hear from you soon.
ترجمه رو در ادامه مطلب ببینید. ادامه مطلب... نوشته شده در تاريخ چهارشنبه 27 مرداد1389 توسط فولاد آبدیده
|
دوستی وعلاقه به جنس مخالف عیبی كه ندارد هیچ، تازه باعث شناخت بیشتر برای ازدواج است و مسلما در ازدواج هر چه شناخت بیشتر باشد، تفاهم و سازگاری بیشتر است. پاسخ: پاسخ در ادامه مطلب. لطفا چنانچه پسر یا دختر جوان و مجردی هستید حتما به ادامه مطلب مراجعه نمایید.
ادامه مطلب... نوشته شده در تاريخ چهارشنبه 27 مرداد1389 توسط فولاد آبدیده
|
 محققان استرالیایی به تازگی دریافته اند كه موادی مانند كربوهیدرات های،كه به وفور در سیب زمنی یافت می شوند باعث تقویت حافظه می شوند .
بهتر است از غذاهایی كه ارزش غذایی ندارند بپرهیزید،غذاهایی كه فقط باعث چاقی شما میشوند، نه تنها حافظه شما را تقویت نمی كنند بلكه كلسترول خونتان را نیز بالا می برند . این ده ماده غذایی به ترتیب زیر می باشد : 1- اسفناج : اسفناج به دلیل بافت های گیاهی كه دارد از بسیاری از بیماری ها در خانم های پیشگیری می كند.تحقیقات نشان می دهد خانم هایی كه از اسفناج و سبزی های سبز دیگری استفاده می كنند،پیر شدن سلول هایشان را به تاخیر می اندازند.اسفناج به دلیل آنزیم هایی كه در برگ های آن وجود دارد،سیناپس بین سلول های را تسهیل می بخشد.و هوش را تقویت می كند.اسفناج دارای ماده ی دارویی به نام فولیك اسید است كه در جهت تقویت حافظه موثر می باشد.و هم چنین برای افرادی كه دارای عارضه ی قلبی هستند نیز بسیار مفید می باشد. اسفناج حاوی مواد آنتی اكسیدان نیز می باشد، 2- قهوه : قهوه دارای موادی مانند :آنتی اكسیدانها،آمینو اسید،ویتامین و مینرال است.بخصوص اگر دانه های قهوه را دم كنید و بخورید در جهت تقویت حافظه بسیار مفید می باشد.قهوه به دلیل كافئینی كه دارد در جهت تقویت حافظه مفید است.قهوه ی هم چنین بر ضد آلزایمر میباشد و با مصرف مداوم قهوه دچار آلزایمر نخواهید شد . 3- غلات: غلاتی مانند سویا ،لوبیا،نخود فرنگی،عدس سبزیجات دارای روغن بسیار مفیدی هستند كه در جهت تقویت حافظه لازم می باشد .
بقیه در ادامه مطلب ادامه مطلب... نوشته شده در تاريخ چهارشنبه 27 مرداد1389 توسط فولاد آبدیده
|
بهترین نوع طالع بینی جهان که در هیچ جای اینترنت پیدا نمیشه فقط در
این طالع بینی واقعا منحصر به فرد نه چینیه و نه شمسی. لطفا به ادامه مطلب بروید ادامه مطلب... نوشته شده در تاريخ سه شنبه 26 مرداد1389 توسط فولاد آبدیده
|
۱- فضیلت اعمال مستحبی ماه رمضان ۲-روزه از نظر قرآن ۳-مجمعه نورانی چهل حدیث روزه ۴-احکام روزه برای مشاهده و دانلود لطفا به ادامه مطلب بروید منبع همه کتاب ها سایت میهن دانلود میباشد.
ادامه مطلب... نوشته شده در تاريخ دوشنبه 25 مرداد1389 توسط فولاد آبدیده
|
جمعه روز 22 مرداد ماه خبر خاصی هر چند خیلی کم سر و صدا در ماهشهر بود. تشکل جوانان ماهشهر یک تشکل مردمی و زیر نظر سازمان ملی جوانان تاسیس شد. البته منم اونجا دعوت بودم. در یک مدرسه خیلی خیلی معمولی.در حالی که روز دوم ماه رمضان و روزه دار بودیم. به قول چند تن از جوانان شوخ زمانشو امروز تعیین کردن تا از بابت پذیرایی راحت باشند. حدود هفتاد نفری بودیم. حتی سیستم صوتی هم در کار نبود. از گرما که پختیم چون کولری هم در کار نبود. این تشکل خود گردان واقعا چیز مفیدیه چون یک تشکل خود گردانه که استعداد ها رو گرد هم جمع آوری و اون ها رو در خدم هم و دیگر مردم منظقه میگذاره و به قولی جوانان رو برای تعالی و آبادانی منظقه ی خود منتظر کسی یا سزمان یا بودجه ای نمیگذاره. بقیه در ادامه مطلب ادامه مطلب... نوشته شده در تاريخ دوشنبه 25 مرداد1389 توسط فولاد آبدیده
|
چرا گاهی پر انرژی و گاهی کم انرژی می شويم؟ شاید شما هم مثل ما تجربه کرده باشید که بعضی روزها از قدرت و انرژی زیادی برخورداریم و قادر به انجام هر کاری هستیم و بعضی وقتها آنقدر خسته و بی رمق هستیم که از انجام کارهای ساده خود نیز رنجور می شویم، گاهی اوقات سرحال و شاداب هستیم و برعکس بعضی روزها بی دلیل کسل و بی حوصله هستیم و نیز در مورد قدرت ذهن ما نیز چنین است بعضی روزها خوب یاد می گیریم و حافظه خوبی داریم و اما در برخی مواقع کندذهن و تنبل می شویم ، براستی چرا چنین حالتی در ما رخ می دهد؟عوامل بسیار زیادی در پاسخ به این سوالات دخیل هستند، جهان هستی راز و رمزهای عجیبی دارد و عوامل بسیار متعددی می توانند بر حالات و سطوح انرژی های ما تأثير بگذارند که بعضی از اين عوامل درونی و بعضی ديگر عوامل بيرونی هستند.یکی از این عوامل درونی بيوريتم نام دارد که در زير به شرح آن می پردازیم : بيوريتم يعنی زيست آهنگ يا آهنگ زندگی که به خاطر وجود بیوریتم در سیستم بدن ماست که ما تغییر حالت می دهیم، در واقع نیروی جسمانی، حالات روحی و میزان احساسات ما و نیز توان فکری و قدرت یادگیری و حتی حس ششم ما همه به شکل دوره ای کم و زیاد می شوند و در وجود انسان سطوح انرژیهای مختلفی وجود دارد که از بدو تولد فرد شروع به زیاد شدن و سپس کم شدن و تکرار این دوره ادامه می یابد و تغییر این سیکل ها باعث تغییر حالات مختلفی در انسان می شود. واژه بیوریتم در واژه نامه آکسفورد به صورت زیر تعریف شده است: «هر الگوی مکرری از فعالیتهای فیزیکی، احساسی و اداراکی که بر رفتار انسان اثر می گذارد» لطفا به ادامه مطلب مراجعه نمایید
ادامه مطلب... نوشته شده در تاريخ شنبه 23 مرداد1389 توسط فولاد آبدیده
|
سلام. خوبین خوشین سلامتین انشائلله چه خبرا ما که چند روزی نبودیم. راستشو بخواین ماجراهای زیادی در این یک ماهه اخیر پیش اومد.که اکثرا بر شکل ادامه ی زندگی منو دوستان و تعین مسیری از مسیر های اصلی زندگی ما موثر بوده.
درست پس از پشت سر گذاشتن روزهایی سخت یعنی پس از سر بالایی صعب العبور، سراشیبی و اخبار و شرایط خوب هم از راه رسید. البته به خاطر تحمل و ایمان به همچین روزهایی آنچنان دور از انتظار هم نبود که ... خبر خوب اینکه در حال حاضر مراحل استخدام در پتروشیمی منطقه رو سپری میکنم و تا حالا دو مرحله از سه مرحله رو با موفقیت و با اختلاف امتیاز قابل توجهی نسبت به دیگر متقاضیان گذروندم. مر حله سوم و آخر هم مرحله مصاحبه فنی هستش که من به راحتی و به شکل ویژه ای از پسش بر میام اما تنها مسئلم اینه که پایان خدمت اصلی رو هنوز ندارم و موقع تحویل مدارک در مرحله دوم نا گفته های اظافی : روز جمعه 8 مرداد میون 1724 نفر متقاضی آزمون دادم و از این بین سه برابر ظرفیت یعنی حدودا 230 نفر میخواستند که من که تنها 20 ساعت مطالعه با روشهای خلاصه ای و تند خوانی داشتم جز ء نفرات اولیه شدم.هرچند رقابت میون این همه آدم کار آنچنان آسونی نبود. مرحله دوم یه خورده پردم در اومد. روز شنبه 16 مرداد بود. روز تحویل مدارک و آزمون روانشناسی و تست هوش. حتی پایان خدمت موقتم رو هم نداشتم( قبلا گم شده بود). در سایت نوشته بودند که در صورت نقصان حتی یک مورد از موارد هم هر گونه اسرار بی نتیجه خواهد بود اما از اونجا که همیشه امیدم رو با خودم دارم رفتم. یه تیپ رسمی قشنگ زدم و خودمو رسوندم. آخرین نفری که مدارک بررسی شد من بودم. خوشبختانه من و چند نفر دیگه که مدارکشون ناقص بود رو گفتن تا نهایتا تا سه شنبه وقت دارید خودتون رو برسونیدخلاصه از همون عصر روز شنبه تا خود ساعت 12.30 ظهر روز سه شنبه رو همش سوار وسایل نقلیه بودم. رفته بودم زاهدان که لا اقل کارت موقتم رو دوباره صادر کنم. که خوشبختانه خوش خلقی و خوش رویی من اونجا خیلی به دردم خورد. خیال داشتم که با پرواز از اونجا به تهران و از تهران دوباره به ماهشهر بیام اما پرواز گیرم نیومد. حیف شد. لا اقل میتونستم واس اولین بار منظره هوایی پادگان رو که اتفاقا توی خود فرودگاه بود ببینم. دلم برای خدمت که تنگ شده از شما چه پنهون. اما خداییش به معنای واقعی سرویس شدم. از شیراز تا ماهشهر رو که دربستی و ناچارا و با هزینه ی گزاف اومدم. راستی حین رفت از ساعت 5 صبح که رسیدم شیراز مستقیما به زیارت شاهچراغ رفتم و دو ساعتی که اونجا بودم واقعا انرژی مثبت زیادی گرفتم.البته برای همه ی دوستان و عزیزان و دیگران هم دعا کردم.تامل کردمو و با خودم گفتم اولین زیارتی که کردم دو سال پیش زمانی که با همخدمتی ها برای اولین بار عازم زاهدان بودیم رفتم و چرا در رفت و برگشت های بعدی یک بار هم سر نزدم.الا الان که دفعه هشتم نهمه که به زاهدان میرم... البته فالوده خورون در شیراز که همیشه در برنامه من بود و جای شما ها که خالی بود. عجب مزه ای داره این فالوده ی شیراز.. خلاصه روز سه شنبه بعد از نهار مدارکم رو تحویل گرفتند اما باز این یارو نفر چکر آخر که خیلی هم سخت گیر بود این بار گفت روی برگه کپی مدرک موقتت بنویس متعهد میشوم در روز مصاحبه کارت اصلی را به همراه خود آورده و تسلیم کنم.گفتم یعنی چی گفت بنویس و امضا کن و گرنه مدارک تحویل نمیگیرم. ما نیز به ناچار نوشتیم... آقای لطفی گفت وظیفه ی من تحویل گرفتن مدارکه تموم شده و وظیفه ی نفر بعدی چیز دیگست و میتونی با همون صحبت کنی. اونجا دیگه به من ربطی نداره. اما آزمون استاندارد تست هوش! 60 سواله و کمی شبیه به آزمون استانداردی که در بعضی از دبیرستان ها برای دانش آموزان سال اولی برگذار میشه. ظرف 20 دقیقه 60 تاشونو با اطمینان بالا صحیح زدم .در حالی که اون لیسانسه هاش تا دقایق آخر ( 35) هنوز داشتن به سوالات اخر فکر میکردند.در مورد هوش و تست هوش بعدا یک مقاله مینویسم.البته من نمونه تست هوش واقعا پیچیده تر از اینا رو با صرف زمان کمتر از زمان تعیین شده طوری زدم که ضریب آیکیومو 122 تعیین کرد. بنابراین طبیعیه که تست هوش های 60 تایی رو راحت بزنم. آزمون روانشناسی رو هم 175 سوال رو با صداقت جواب دادم و خلاصه روز بیست و ششم مرداد ماه هم مصاحبه دارم که البته هماهنگی ها رو تونستم به وجود بیارم. توکل بر خدا و امیدواری همچنان بالا که از خصوصیات بارز این جانب است. --------------------------------------- در این یکی دو ماه اخیر هم که نوازندگی گیتار تمرین میکردم و کمی هم راه افتادم. البته ساز مال خودم نبود. اما سازش از خودم بود. یعنی اینکه صاحب ساز، گیتارش رو به هیچ کس نمیداد اما دوستاش در کمال تعجب دیدن که وحید سازش رو که عاشقشه به من امانت داد تا زمانی که دوره ی آموزش خدمتش به پایان برسه. اگرچه گیتار کلاسیک به اندازه الکتریک گوشهامو ارضا نمیکنه اما واقعا نوازشم میکنه و آرامش عرفانی عجیبی میده. همینطور هم سه تار یا به قول اروپایی ها سی تار. ----------------------------------------- این روزها برای چند بیزینسمندی برنامه ریزی میکنم. در صدد راه اندازی کافینت که هستم. از اون طرف استخدادم پیمانی بهره برداری در پتروشیمی و نیز همزمان تدریس خصوصی پاره ای از تخصص های خودم به دیگران. هر چند جالبه که تمامی کسانی که شماره منو از روی تراکت های روی دیوارها برداشتند و تماس گرفتند دختر بودند و در آخر هم کلاس خصوصی رو برگذار نکردم اما واقعا دلم میخواد چیزی یاد بدم. دلم برای حال و هوای تدریس زمان قبل از خدمت ( زمانی که 18 سالم بود) خیلی تنگ شده. شاگردامو خیلی دوست داشتم. ----------------------------------------- جدیدا پیشرفت هایی در زمینه گرافیک کامپیوتری کردم. اما این بار همه چی فرق میکنه. دیگه وارد دنیای طراحی سه بعدی شدم. اگر چه پیچیدگی نرم افزاری بسیار زیادی داره اما واقعا شیرینه و تواناییمو احساس میکنم. با خودم میگم چرا زودتر شروع نکرده بودم. کار کردن در این زمینه برای رشته تحصیلی خودم ( طراحی صنعتی ) واجبه. اینم یکی دوتا نمونه کار.البته هنوز در ابتدای راه هستم و حالا حالاها مونده تا به تسلط بر نرم افزار برسم.
به جز گیتار مابقی کار خودم هستند.البته از منبع آموزشی خوبی هم بهره گرفتم.
----------------------------------------- وحید آقا یعنی داداش سعید هم آموزشیش تموم شد. ظاهرا آموزشی بهش خوش گذشته. چون معاف از رزم بوده. کسری خدمت هم خیلی خوب به دادش رسیده . فقط دو ماه دیگه خدمتداره. محمد هم که دیروز برگشو از پست تحویل گرفت و متوجه کد 37 و پادگان آموزشی نیروی زمینی ارتش واقع در عجب شیر تبریز شد . این خبر باعث تب محمد شد.البته تب روانی. طوری که تا شب تیک عصبی داشت. خیلی خیلی ناراحت شده بود. از دوری اونجا گلایه میکرد. عجب شیر یه جاییه که از نظر نا امنی کمی شبیه به زاهدانه. فقط کمی.البته دوری هر چند عذاب آوره اما باعث بی خیالی شده بنابراین احساس میکنه که خدمتش زود میگذره. کار من شده دلداری و روحیه دادن به محمد. البته هیچ جای نگرانی نیست. تازه اگر سختی هم بکشه پوستش کلفت میشه در واقع چیزی از دست نمیده چیزی بدست میاره.از نظر آب و هوایی هم که به مراتب از آب و هوای ماهشهر خودمون بهتره. سرابز بیچاره ای که ماهشهر خدمت کنه از نظر بدنی پخته میشه نه روحی و روانی و تجربی. خلاصه سعید و محمد روز یک شهریور اعزام میشوندو من هنوز ناباورم که بهترین دوستانم برای مدتی نه چندان کم از من دور خواهند بود. البته فکر هایی دارم که در زمان غیبتشان تغییرات خاصی بکنم تا بعد از آمدنشان سورپرایز شوند. دوستای گلم. همیشه براتون دعا میکنم. هر جا باشین خدا پشت و پناهتون باشه.
------------------------------- آخرین خبر اینکه امروز سومین تشکل خودگردان جوانان در استان خوزستان در شهر ماهشهر تاسیس شد و من جز اولین نفرات شرکت کننده و عضو شده بودم.در پست بعدی در موردش مینویسم. یا حق نوشته شده در تاريخ شنبه 23 مرداد1389 توسط فولاد آبدیده
|
جالبه نه. تا حالا در مورد این چیزا ننوشته بودم. نمیدونم. ادم دقیقی هستم. الان که مینویسم یادم نمیاد دقیقا چه چیزی باعث شده این پست رو که یک پست رزروی از قبلها بوده بنویسم چی بوده اما دقیقا یادم هست که چی میخواستم بنویسم. روی سخن من اینجا با خانوم های عزیزه. الهی من قربونتون برم.!!!!!!! شماها که جلیقه ی ضد گلوله و لباس آتش نشانی رو اختراع کردین چرا کلاه کاسکت رو هم خودتون اختراع نکردین. از روزی که شما اون دوتا رو اختراع کردین هیچ آتش نشانی نبوده که نخواد در حین ماموریت اطفاء حریق لباس ضد حریق بپوشه و هیچ نظامی جماعتی هم نبوده که از ضد گلوله بدش بیاد و نخوان در حین انجام عملیت بپوشه. مگه یک موتور سوار هم مثل اون دو تا جونش کف دستش نیست؟ مگه تا حالا پیک موتوری نبوده؟ پس چرا در مناطق گرمسیر باز هم موتور سواران عزیز تازنده اند تازَنده اند و البته کلاه کاسکت رو که محافظ جانشان است بر سر نمیگذارند. بهانه ی گرمی هوا و تنگی و ... را می آورند. در حالی که نظامی ها و مامورین آتش نشانی ابدا بهانه ی تنگی یا گرمی و خفه کننده بودن این البسه را نمی آورند. پس جریان چیست؟ همش تقصیر شما خانوم هاست. شما باید زودتر دست به کار میشدین و کلاه کاسکت رو اختراع میکردین چون اختراعات شما هم خاطر خواه دارند و عزیزند. البته حقتونه اگه الان با بهران کم و بی شوهری مواجه شده اید. خیل عظیمی از پسرای جوون مردم توسط موتور سیکلت های بی رحم جان به جان آفرین میتسلیمایند. پس لطفا لا اقل نوع جدیدی از کلاه کاسکت را ابداع کنید هر چند فایده ی چندانی نخواهد کرد!
نوشته شده در تاريخ شنبه 23 مرداد1389 توسط فولاد آبدیده
|
راه های دست یابی به حس و میل و حوصله و تقویت آن! سلام.ظاهرا خیلی وقته که از آپدیت وبلاگ خبری نبود. قبل از هر چیز فرا رسیدن ماه پر فیض و برکت رمضان رو به مسلمانان عزیز تبریک و تهنیت میگم و امیدوارم هر کسی به فراخور حالش بهترین استفاده رو از این مهمانی خدا بکنه. به هر حال یکسری گرفتاری های بیزینستی پیش اومده که هنوز به پایان نرسیده.
و در صورت طی شدن با موفقیت،اوضاع و احوال جدید بسیار بهتری خواهم داشت. در این چند
روز یک بار دیگه دو هزار و اندی کیلومتر سفر رفت و برگشتی پر ماجرا به زاهدان داشتم.
پست شرح احوال ایام اخیر رو بعدا مینویسم. بگذریم
ممکنه با دیدن قسمت اول این عنوان کسانی فکر کنند منظور خودم هستم که حوصله ی چیزی رو نداشته باشم. اما در واقع میخوام در مورد حوصله و حس و حال چیزی رو داشتن یا نداشتن حرف بزنم نه خودم . همونطور که میدونید داشتن حوصله بسیار از خصوصیات انسان های با اعتماد به نفس و موفقه و برای رسیدن به جایگاه های بالاتر در هر زمینه ای مخصوصا زمینه هایی که نیاز به تلاش و پشتکار فراوون دارند نیازمند حوصله ای بالایی هستیم. و نیز برای اینکه ما حوصله ی دیگران را داشته باشیم و یا دیگران حوصله ی ما را داشته باشند بایستی از موضوعاتی ارتباطی آگاه باشیم و در راستای نظم بخشیدن به این موضوعات و استفاده صحیح از اونها گام برداریم. و در آخر مطلبه این میپردازم که چه کار کنیم که حس و حال چیزی رو داشته باشیم یا به قولی حوصله ی چیزی رو که میدونیم به صلاح و نفعمون هست داشته باشیم. لطفا ادامه مطلب را مراجعه نمایید.
ادامه مطلب...  مواظب افکارت باش چون گفتارت میشوند..مواظب گفتارت باش چون رفتارت میشود.. مواظب رفتارت باشچون عادات میشود.مواظب عاداتت باش چون منش و شخصیتت میشود.. مواظب شخصیتت باش چون سرنوشتت را موجب میشود. مولای متقیان علی (ع) -------------------- یک دنیا درود بر تو تبریک میگم به تو که با ورودت به وبلاگم قدمی به سوی زندگی ایده آل برداشتی. این نشون میده که خواستنی مثبت در وجودت موج میزنه.این خواسته رو لطفا همیشه و در همه حال داشته باش.کسی نیست که از زندگی ایده آل خوشش نیاد اما هر کسی لایقش نیست چرا که خودش لیاقت خودش رو در حدی نمیبینه که بخواد حتی آگاهیشو در این زمینه بالا ببره. اگر اولین ورودته خیر مقدم میگم و امیدوارم تو با خود وبلاگ ارتباط نزدیکی برقرار کنی. -------------------- این وبلاگ عمومی - شخصی محل تراوش افکارمه عمده مطالبم به شدت انگیزه و امید میدن و کاربردی هستند. بعضی از مطالب وبلاگ نیاز به درکی نسبتا قوی به بالا دارند. اگر طالب زندگی ایده آل و طلایی هستی با من همراه شو. ------------------- مهم نیست که کیستی. مهم اینه که در لحظه ی اکنون به چه میاندیشی و به کجا میخوای بری -------------------- تو چیزی نیستی که بهش فکر میکنی تو چیزی هستی که مدتها پیش دائم بهش فکر میکردی! -------------------- قانون زندگی ایده آل قانون تدبیر و تغییر است نه تقدیر. -------------------- زندگی ایده آل، پاداش افکار همیشه ایده آل. ت ح -------------------- زندگی ایده آل زندگی آگاهانه با استفاده از رازهای سعادتمندی و رازهای آفرینش است ت ح -------------------- اگر هر روز همون کاری رو بکنی که قبلا هم میکردی،همون نتیجه ای رو بدست میاری که قبلا بدست میاوردی. -------------------- اگر در حال سختی کشیدن در یک مسیر لازم هستی. بدون در حال دادن بهای بزرگی هستی و عوضش رو حتما دریافت میکنی! ت ح -------------------- دچار تغییر شویم تا دچار تقدیر نشویم! -------------------- برای دانشمند بودن نیازی نیست که حتما سواد بالای دانشگاهی داشته باشی. مطالعات بسیار هم دانشمندت میکند. -------------------- نگران سختی هایی که در زندگی فعلیت هستند نباش. مطمئنا بهایی برای جایگاه برتر درآینده هستند. -------------------- درسته که همه ی ما عاقبت زیر خاک میرویم اما مرگ فقط یک تغییره ما اعمالمان را با خود میبریم نه ماده. فرق است میان آن که با لباس معنوی زیبا به آن سرا میرود و آن که کثیف و ژولیده میرود. به نظر شما به یک مکان زیبا شخص تمیز را راه میدهند یا شخص کثیف! زندگی ایده آل، زندگی سرای دگر را هم ایده آل میکند.با لباسی تمیز و زیبا (اعمال ایده آل) بدان جا برو تا راهت بدهند. ت ح --------------------- ما در دنیایی از واقعیت ها زندگی میکنیم نه دنیایی از ایده آل ها. دنیای ایده آل ها بهشت است. اما میتوان در این دنیا هم ایده آل زیست. فقط باید درونمان ایده آل باشد. --------------------- برخلاف تصور غلط عوام ناثروتمند، تو موظفی که ثروتمند باشی تا در یکی از صفات خداوند شریکش بوده و بیشتر به او نزدیک و شبیه باشی. و بر خلاف تصور بسیاری از ثروتمندانی که درست از ثروت خود استفاده نکرده و ذره ای از آن را نمیبخشند، تو موظفی که بخشی از داراییت را ببخشی. تا مثل خدا علاوه بر غنی بودن بخشنده هم باشی.اینگونه تو به خدا نزدیکتری. ت ح --------------------- خودت را در گیر این که زندگی پایانی دارد نکن. زندگی فقط یک نقطه ی بزرگترین تحول دارد. به پایان مسیر فعلی فکر نکن. از خود مسیر باید لذت ببری. ت ح -------------------- تمامی دانی هایی که ما تصور میکنیم خدا امروز ، امشب یا فردا به ما میدهد قبلا و در خارج از بعد زمان به ما داده است. او بخشی از روح مقدس خودش و قدرت فکر را به ما داده است و همچنین قدرت اختیار. و ما با اختیار افکار منفی از ورود بسیاری از نعمات به زندگیمان ممناعت میکنیم و خودمان خبر نداریم. خدا قبلا همه چیز را به طور کاملا یکسان و بسیار فراوان به تمامی ما انسان ها داده است. خدا مطلق است و در آفرینشش هم هیچ محدودیتی وجود ندارد. ت ح -------------------- زندگی و مسائلش مثل لیموییه که جلوی آدم انداخته میشه.بعضیا هیچ کاری نمیکنند، بعضی متنفر شده و ازش فرار میکنند و بعضیا ازش لیموناد گوارا درست میکنند. ت ح -------------------- زندگی مثل یک مسافرت چند روزه به نقطه ای جذاب و دیدنی است.به آن وابسته نشو اما تا میتونی ازش لذت ببر. -------------------- یادت باشه هر چیزی به همون اندازه که مفیده میتونه مضر باشه و برعکس. پس مواظب باش که از چه چیز و چگونه استفاده میکنی! مخصوصا چیزهای خیلی مفید. شاید دیده باشی که حتی دین را هم اسباب بازی شیطنت های بزرگ میکنند. و اینم بدون استثنائاتی هم وجود داره. بعضی چیزا مثل شراب ضررشون از فایدشون بیشتره. و ضمنانا اینم بدون که فواید یک چیز،معادله ای از فواید مادی،معنوی،درس گرفتن و از این قبیله. ت ح -------------------- در هر زمینه ای بهترین مورد دنیا آن است که تو بهش علاقه داری. برای مثال بهترین رشته ی تحصیلی جهان رشته ی مورد علاقه ی توست. ت ح -------------------- زن و مرد متفاوت از هم آفریده شده اند نه برتر از یکدیگر. -------------------- اغلب ما معتقدیم دنیای پس از مرگ وجود دارد و اغلب طوری حرف میزنیم که نشان میدهد ایمان واقعی به آن سمت نداریم. خاطرت هست که عباراتی مثل این ها شنیده ای؟ : مرده ی متحرک ت ح -------------------- اگر میبنی از مرگ میترسی بدون که به طور ناخودآگاه از یه چیزی در درونت با خبری که هنوز شکوفا نشده و به هوای اون زنده ای و همینه که باعث میشه از مرگ فراری باشی.اون کشف نشده و یا به اتمام نرسیده. ت ح -------------------- عزیزانت رو همونطور که هستند دوست بدار نه اونطور که تو میخوای باشن! -------------------- یادت باشه خیلی زود دیر میشه!طوری زندگی نکن که درآینده یعنی امروز های بعدی دچار حسرت بشی..برای فردا همین امروز کاری باید کرد. خودت را فریب نده. همین امروز به دیگران محبت کن. ت ح -------------------- اگر اظافه شدن امکانات باعث تحول و پیشرفت تو نشد و در واقع تو کاری نکردی،بدان که تو برنده نیستی. و اگر به دلیل کمبود امکانات بهانه می آوری بدان از بزرگترین موهبت و تواناییت که از هر امکاناتی بهتر و قویتر است،یعنی قوه ی تخیلت غافلی. ت ح -------------------- در حال حاضر تو افکار دیروزت هستی. ت ح – د -------------------- همیشه و در تک تک لحظات زندگیت در حال بها دادن و گرفتن چیزی هستی. هیچ وقت سر هیچ چیزی نق نزن. ت ح -------------------- در حقیقت همین نق زدن ها و غفلت تک تک اعضای یک جامعه است که مانع بزرگ پیشرفت آن جامعه است نه هیچ سازمان یا نهاد خاص و یا دولت. منتظر دیگران نباش. هر کدام از ماها یک کشور هستیم. تو چگونه می اندیشی!؟ -------------------- برای داشتن دوستان خوب،نخست تو باید دوست خوبی باشی تا دوستان خوب وارد زندگیت شوند. هر چیزی نظیر خودش را به خودش جذب میکند. اما انتظار نداشته باش معصومینی به زندگیت جذب کنی. حواست به عینک بد بینی و عینکی که مانع دیدن بعضی خوبیها میشود باشد. ت ح -------------------- فقط و فقط به اندازه لیاقت هایت بدست می آوری نه بیشتر. و لیاقتت دقیقا همان اندازه است که خودت را دوست میداری و به درونت زیبا مینگری. در غیر این صورت چنانچه چیزی بدست آوردی لیاقت تو نیست و تو از آن لذتی نمیبری و این امر دست خودت هم نیست. ضمن اینکه ممکن است به شکلی سریع و غافلگیر کننده و نا خوشایندی آن را از دست بدهی. ت ح -------------------- یک شبه هم میتوان ثروتمند شد. به شرطی که لیاقتت بالا باشد و بها هایی را قبلا پرداخته باشی و همچنین ظرف خالی فعلی تو بزرگ و به اندازه باشدو و گرنه فورا سر سریز میکنی و ثروت بدست آمده فورا و به شکل نا خوشایندی از دستت میپرد. ت ح -------------------- مهم نیست چقدر داری! مهم اینه چقدر می بخشی! مولای متقیان علی (ع) -------------------- فقیر آن است که خوشنودی اش وابسته به اجازه ی دیگران است -------------------- تنها پرداختنِ به روح و تنها پرداختننِ به تن فیزیکی، گناهی است افتضاح. ت ح -------------------- اگه تو عزیز خواننده بخوای اینجا یه جمله بذاری چی قرار میدی؟ اینو در قسمت نظرات اعلام کن. -------------------- اگر چیزی رو هم از ته دل خواستی هم عقلت خواستار اون بود، تو لایق اونی و اون مناسب توست. ت ح -------------------- خوشبختی آن نیست كه ببینی چقدر شاد هستی ، خوشبختی آن است كه ببینی دیگران چقدر از با تو بودن شاد می شوند -------------------- من و تو با افرادی که بسیار موفق هستند هیچ فرقی نداریم. همگی 24 ساعت که معادل عمر یک سنجاقکه برای هر امروزی که به ما داده میشود زمان داریم که دو سوم آن را معمولا بیداریم.این افراد از این دو سوم هر روز یک جور خاصی استفاده میکنند. راهی رو که اونا دارن میرن اگه ماهم بریم ما هم به همون مقصد میرسیم . مطمئن باش ما میتونیم قویتر از اونا هم باشیم. ت ح -------------------- ذهن تو هر از گاهی خواه ناخواه دچار تنش های منفی ریز یا درشت میشود و این تنشها بالاخره به نوعی خالی میشوند. توصیه من به تو این است که یاد بگیری خودت به صورت آگاهانه و به شکلی که برای خودت و دیگران ضرری ندارد این تنش را خالی کنی. مثلا با خط خطی کردن یک برگ کاغذ یا تند تند و بی وقفه نوشتن تمام افکاری که از ذهنت میگذرند. خواهی دید دچار آرامش روحی و روانی شگرفی میشوی. ت ح -------------------- اگر چیزی رو درک نمیکنیم دلیل نمیشه اونو رد کرده یا تحقیر و مسخرش کنیم. یادت باشه وقتی به کسی اشاره میکنی یک انگشت به طرف او گرفته ای و سه انگشت به شکلی که درست نمیبینی به سمت خودت برگشته هستند. این یعنی اینکه عمل تو مثبت یا منفی بازگشت چند برابر داره وتمجدی، تعریف و احترام تو هم باز چندین برابر به خودت بر میگرده.چن پس هیچگاه از روی تمسخر و تحقیر دیگران و حتی خودت عمل نکن . عزیزت رو هم هیچ جا تحقیر نکن که روزی عزیزانی در جایی که فکرش را نمیکنی تحقیرت میکنند. -------------------- حتما یادت باشه که هر متن ادبی زیبایی که دیدی مثبت نیست و میتونه ظاهری زیبا اما باطنی بسیار مخرب زندگی داشته باشه. نمونه های بی نظیرش همین ها که در مورد عشق همه جا میبینی و اکثر خواننده های پاپ و رپ از همه بیشتر استفاده میکنند.تمرکز ذهنی تو رو به سمت چیزهایی میبرند که تو دوست نداری سرت بیاد اما خواه ناخواه روزی سرت میاد . چون تو بهشون تمرکز داری. پس حواست باشه که به چی تمرکز میکنی.در غیر این صورت در حال خیانت کردن به خودت هستی و بعدها حق نداری چیزی را گردن کائنات و دیگران بندازی مگر اینکه نادان باشی. این خیلی مهمه که بونی هر زیبایی زیبایی باطنی ندارد. ت ح -------------------- سریعترین،موثرترین،کم خرج ترین آرایش دنیا : لبخند واقعی و از ته دل تو -------------------- چه بسیارند دیروز هایی که گذشتند و هیچ وقت نمی آیند. چه بسیارند فرداهایی که بی جهت منتظرشان هستیم و هیچ وقت نمی آیند.اما امروز فقط یکی است اما در عوض همیشه در دسترس ماست. تمام تغییرات زندگی ات در فرداها،بسته به این است که امروز چطور می اندیشی و چطور احساس میکنی. --------------------- داشتن برنامه ریزی و مدیریت زمان یعنی مدیریت بر زندگی و بدست گرفتن کنترل و افسار آن! برایان تریسی --------------------- اگر خاکی بودن و معرفت بیش از حد باعث کاهش عزت نفس تو شود،در حقیقت ظلمی است که به مهترین شخص زندگیت میشود. این خاکی بودن این چنینی درست نیست ابدا. ت ح -------------------- یادت باشه که هرچقدر هم که در این دنیا عالی عمل کنی،اگه اهل نماز و نیایش نباشی اون دنیا اتفاق مثبتی نمی افته. -------------------- اغلب فکر میکنیم چون گرفتاریم به خدا نمیرسیم اما حقیقت عکس این است. چون به خدا نمیرسیم دائم گرفتاریم. -------------------- تو رهبر ارکست زندگی خودت و کائنات نوازندگان این سمفونی هستند. آیا دوست نداری سمفونی زیبا بنوازی؟اگر نه یا دروغ گو یا دیوانه ای. -------------------- زندگی مثل راه رفتن روی یک طناب در ارتفاعات بالاست. اگر وابسته به چیزی بشی تو اونو از دست میدی تا سقوط نکنی و اگر از چیزی متنفر بشی همون بیشتر سرت میاد چون به ضدش وابسته شده ای. پس از هیچ چیز متنفر نشو و به هیچ چیز وابسته نباش. -------------------- برای خندیدن منتظر خوشبختی نباش. حقیقتی که از اکثریت پنهان است این است که خوشبختی منتظر خندیدن از ته دل توست. -------------------- کسی به جز نمیتواند به جای تو برای تو فکر کند و اگر قدرت فکر را دریابی متوجه میشوی که هیچ کس به جز تو نقشی در تعیین چگونگی آینده تو ندارد. -------------------- هم خدا و هم خرما را خواستن بر خلاف تصور عوام درست است فقط خدا یا فقط خرما را خواستن اشتباه محض است. سکه ی تک رو در این دنیا معنی ندارد و غیر قابل تصور است. یادت باشد که تو بر روی طناب راه میروی و اگر تنها یک سمت را تکیه کنی و ادامه دهی قطعا سقوط میکنی. ت ح -------------------- به دنیا و زندگی سخت نگیر که نسبت بهت بی رحم میشه و از تو قدرتمند تره. به زندگی بدون داشتن وابستگی عشق بورز و ازش لذت ببر ببین چطور تو رو به اوج میرسونه و همه چیز زندگیت زیبا میشه اون از تو قدرتمندتره تو اگه عادی هم آسون بگیری خیلی عالی جواب مثبت میگیری. و جالبه بدونی اون قدرتمند تر از توست. اون از درون خودته. ت ح -------------------- هیچ گاه امروز دیگران و مخصوصا نزدیکانت را به دیروزشان نفروش چرا که ممکن است تازگیها تغییر کرده باشند. ت ح -------------------- زندگی بازی ریاضی مثبت ها و منفی ها است. سعی کن نه،کاری کن حتما برنده باشی. در این بازی همه میتونن برنده باشن. ت ح -------------------- هر چیزی که بشه بهش فکر کرد دو جنبه مثبت و منفیش وجود داره اما تو مجبور نیستی منفی رو انتخاب کنی.هنرمند اونه که در هر زمینه ای جنبه مثبت رو ببینه و انتخاب کنه. ت ح -------------------- با سه کس اتمام حجت نکن : والدین – فرزندان - دوستان -------------------- همه چیز همونقدر اهمیت داره که تو بهش اهمیت میدی. -------------------- به دنیا اومدی تا با زندگیت قیمت پیدا کنی نه اینکه به هر قیمت زندگی کنی. -------------------- اگر ندونی به کجا میخوای بری اصلا چرا میخوای بری؟ زندگی رو نداشته باشی راحتتری. ت ح -------------------- همه چیز دنیا حتی اشیای بی جون هم نوعی از روح رو دارند. با همه ی اونا درست رفتار کن.قدر داشته هاتم بدون. ت ح -------------------- یادت باشه تماما از ماست که برماست و معنای این جمله خیلی عمیقه!. ت ح -------------------- واقعیت مربوط به دنیای مادی است اما حقیقت اصلی همان دنیایی است که ما به آن میگوییم : تخیل و حقیقت است که جاودان است نه واقعیت ت ح -------------------- فرق است ميان سن شناسنامه اي،سن عقلی ، و سن عاطفی. در این سه فاکتور سن چگونه ای؟ -------------------- برای داشتن زندگی ایده آل باید شجاع بود. حتی شجاعان هم میترسند.آنها بر ترسشان غلبه میکنند. راه شجاع بودن آن است که خودت را برای بدتر از بد کاملا آماده کرده باشی و با تمام قوا به طرف چیزی که ازش میترسی هجوم بیاور. -------------------- مفهم قناعت قدر داشته ها رو دونستنه اما اکثر آدما اشتباها فکر میکنند به معنای کم خواستنه. این نکته فراموش نشه که دعا به معنای خواستن و در خواسته و خدا گفته کسی که کمتر از من بخواد ناتوان ترین شماست و ایمانش به من کمه.حتما میدونید که دعا هم بالاترین عبادت ها ست.لطفا فقط مادی نخواین و وقتی هم میخواین لیقات خودتونو بالا بدونید. ت ح -------------------- نه صرفا احساساتی باش و نه صرفا منطقی و تعقلی. یادت باشه داری بر روی یک طناب راه میری. مواظب باش سقوط نکنی. ت ح -------------------- مهم این نیست که دیگران در مورد تو چگونه فکر میکنند. مهم اینه که مهمترین شخص زندگیت یعنی خودت در مورد خودت چطور فکر میکنی و چطور احساس میکنی. -------------------- همونطور که حوادث و اشتباه فقط برای دیگران نیست،زندگی ایده آل،موفقیت های چشمگیر و احساس خوشبختی هم فقط برای دیگران نیست. ت ح -------------------- هیچ وقت با خود معیار های آفرینش خدا رو نسنج وگرنه دچار سبسطه و گمراهی میشی. ت ح -------------------- هر کی هستی و در هر جایی هستی ذهن و تفکرت مال خودته و میتونی شروع کنی. افکار دیروزت امروزت رو ساختند و افکار امروزت فردای تو رو رقم میزنند. دوست داری فردا چطوری باشه ؟ پس امروز یه طور دیگه فکر کن و کاری به واقعیت ها نداشته باش و گرنه فردای تو با امروزت مساوی است. ت ح ------------------ برای دیدن مباقی این جملات به این ادرس برو http://7spot.ir/post-390.aspx ------------------ ------------------ 95% مطالب از خودمه. کپی برداری از مطالب وبلاگ انصافا و وجدانا تنها با اجازه نویسنده و قرار دادن لینک منبع آزاد است. انصافا خودمم که از دیگران مطلب قرار میدم همیشه لینک منبع رو قرار میدم و اول از خودشون اجازه میگیرم. ----------------------------- 7spot نشان هفت خال روی سینه ی منه. و منظور دوم : 7 نقطه ی چاکرای بدن انسان که ارتباط انسان را با کائنات فراهم میکند. -------------------- به آرچیو وبلاگ حتما سر بزن. حتی آرچیو ماه جاری. چون تمام مطالب رو فقط اونجا میبینی و در صفحه اول تنها 22 مطلب بیشتر نخواهی یافت. ----------------------------- عشق؟! اولا یادت باشه مطمئن نباش هر حرفی که در مورد عشق شنیدی و هر جا اسم عشق واقعی رو شنیدی، حتما حتما در موردش درست بهت گفتن. اکثریت این جماعت با دلشون فکر میکنند نه با ذهن و عقل و منطقشون. صد البته از اینایی نیستم که الکی ضد عشق حرف میزنن. خودم آدم واقعا عاشقی هستم اما مفهوم عشق حقیقی رو در یافته ام نه عشق واقعی و عشق های زود گذر. عشق حقیقی یک عشق جاودانست و موجی است مثبت مطلق در درون تو که باعث میشود از وجود کس دیگری لذت ببری.عشق حقیقی اول خودت هستی بعدا چیزی که این موج مثبت شدید به طرفت کشونده.خود این کشش عشقه نه چیزی که کشیده شده. عشق حقیقی چیزی نیست که تو رو خود شیفته و خود برتر بین و مغرور کنه. بی خیال . توصیف عشق مثل اینه که بخوام یه رنگ زیبا مثل آبی نیلی رو واسه یا مادرزاد نابینا توصیف کنم. ----------------------------- نه بچه بسیجی هستم نه ضد انقلابی. بی طرفم. اما عاشق شهدای 8 سال دفاع مقدسم. در ضمن.به خودم میبالم که در مملکتی زندگی میکنم که آزادی و امنیت جانی و مالی در اون تا حد قابل قبولی وجود داره. ----------------------------- شعار اصلی من اینه :در این دنیا توفیق اجباری – زندگی ایده آل در دنیا و آخرت بدون وابستگی به این دنیا. ----------------------------- اگه انتقادی داری ازت خواهش میکنم انتقادت و راحت به زبون بیاری. من یکی انتقاد پذیرم. راستی من خودم یه طراح زبر دست وب هستم اما جالبه بدونی تا به حال برای بلاگفا کاری نکردم. نمیدونم چرا این یکی وبلاگم از نظر خوراک حسابی تامین میشه اما پوسته رو از جای دیگه تامین میکنم. ----------------------------- نوشته های من به شکل یورش فکری و الهامی نوشته میشن. یعنی میتونم بگم یه نویسنده ی اول راه هستم که با عشق و انرژی زیاد مینویسم. ----------------------------- ----------------------------- همه ی انسان های بزرگ هم اشتباه میکنند.مطمئن نباش هر سخنی که از بزرگان شنیدی مطلقا صحیحه. حتی من !!! ----------------------------- اگه دلت میخواد بیشتر آشنا شیم میتونی آیدی کلوبم رو از پایین وارد شده و نگاهی بیندازی.میتونی به قسمت پروفایل هم بری تا بهتر بشناسی و یا آیدی یاهوی منو اد کنی. tita_oghab برای ارتباط ایده آل با من لطفا خودتو بر روی طول موج 22 تنظیم کن. ----------------------------- فکر نکن زندگی من مطلقا مثبته. در این دنیا مثبت مطلق نداریم. اینو همیشه یادت باشه. فکر نکن آدمای مثبت بدون مشکلاتند. آنها در واقع از مشکلات شکلات میسازند و به مشکل میگن مسئله و به این اعتقاد دارند که مشکلات بعضیها رو متعالی میکنه و بعضی ها رو متلاشی. بستگی به خودمونو طرز تفکرمون داره. ----------------------------- به شانص،طالع بینی،تقدیر،خرافات، تصادفی،معتقد نیستم. به باور و ایمان معتقدم.جالبه بدونی باور دارم که آدم خیلی خوش شانصی هستم(همیشه دستور ایجاد شرایط مثبت به نا خود آگاهم میدم) اگر فیزیک کوانتوم را دریابی متوجه میشی که شانص و طالع بینی چیزهایی جز قرار داد ذهنی به جای مونده از گذشتگانمون نیستند . مطمئن باش این باورمون از خودمونه که بر روی ما تاثیر میگذاره نه ستاره ها و چیزای دیگه.. تقدیر عبارت است از خواست صلاح خداوند در مورد تو و تغییر مسیری که تو میروی به اراده ی خداوند در صورتی که تو خودت را موکول به او کرده باشی و یا او تو را بیش از اندازه ای که خودت فکر میکنی دوست دارد. اما مجازت های روی زمین را قوانین علمی کائنات پدید می آورند و خداوند هیچ وقت کوچکترین ظلمی به کسی نمیکند. ----------------------------- همه عزیزن.منتها برخی عزیزتر. ما به صورت متفاوت از یکدیگر آفریده شده ایم نه برتر از یکدیگر. تفاوت اندازه ها در معیار ها هم واسه اینه که همه چیز نباید مثل هم باشه وگرنه معنی نداره و نیز اینکه بتونیم جایگاه خودمونو تشخیص بدیم. مابقی به اعمالمون مربوطه. همه ی ما لازمه در کنار هم باشیم. همه تونو دوست دارم چون در همه ی شما بلا استثناء، از روح مقدس دمیده شده.حتی اون دیونشم دل داره. ----------------------------- این وبلاگ با یک هدف دیگه و با افکار متفاوت اون زمان من شروع شده بود اما مسیرش دو سال بعد تغییر کرد. از زمانی که به کل متحول شدم. ----------------------------- خوش حالی من از خود افزایش بازدید و اظافه شدن مراجعین و دوستانم نیست. خوشحالی من از اینه که به همنوعانم کمک کنم. عاشق همنوعانم هستم.هر چند... ----------------------------- خوش اومدی به دنیای با صفا و صمیمی من. با این دامنه ی کوتاه به سهولت میتونی بهم سر بزنی و شرمندم کنی. WWW.7SPOT.IR زندگی ایده آلی را برای تو و عزیزانت آرزو میکنم. ............. فکر و احساسات بالهایت به امید زندگی ایده آلت ............. توفیق ح اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم tita_oghab@yahoo.com |
|
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)